人這一輩子會(huì)經(jīng)歷很多考試，在諸多的考試之中，中考和高考相對(duì)而言是較為關(guān)鍵的。莘莘學(xué)子，寒窗苦讀，總避免不了要經(jīng)歷考試的“檢閱”，付出了歲月和努力，大家都期待花開(kāi)香繞，不負(fù)青春。伴隨著近日高考成績(jī)陸續(xù)公布，各地的錄取分?jǐn)?shù)和一分一檔表都開(kāi)始相繼出爐，既然是考試，眾多考生的成績(jī)也肯定會(huì)有所不同，可以說(shuō)有人歡喜有人憂。這時(shí)考生的心理健康問(wèn)題更是不可忽視的，高考結(jié)束后有關(guān)考生自殺、離家出走的新聞事件頻繁見(jiàn)諸媒體報(bào)端，高考出成績(jī)的前后幾天，更是學(xué)生心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)間段，這種情況被稱作應(yīng)激性精神障礙。

    面對(duì)成績(jī)，有些學(xué)生可能會(huì)亢奮放縱，有些則會(huì)產(chǎn)生空虛焦慮、消極失落、自卑自責(zé)等表現(xiàn)，這些都需要學(xué)生們和家長(zhǎng)引起足夠高度重視，盡量地保持平常心，泰然處之，防止由于成績(jī)引起不必要的心理困擾。從心理防御機(jī)制方面，成績(jī)較為滿意的同學(xué)，應(yīng)當(dāng)做到不驕不躁，繼續(xù)努力前行；成績(jī)不是太好的同學(xué)，應(yīng)當(dāng)嘗試以接納心態(tài)理性看待自己的成績(jī)，成績(jī)只不過(guò)階段性的總結(jié)，而非人生道路的全部。

    高考出分前后，學(xué)生家長(zhǎng)的首要任務(wù)是關(guān)注孩子的考后心理健康狀況，幫助引導(dǎo)孩子做好考后心理調(diào)節(jié)，防止以前積累的創(chuàng)傷在高考后爆發(fā)，導(dǎo)致無(wú)可挽回的悲劇。高考成績(jī)出之后，無(wú)論考生考的怎么樣，家長(zhǎng)都不要對(duì)考生的成績(jī)表現(xiàn)出失望的情緒，更不能強(qiáng)調(diào)，因?yàn)檫@類對(duì)自己有著較高目標(biāo)定位的考生通常自尊心很強(qiáng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)的承受能力也較弱。當(dāng)沒(méi)有達(dá)到理想目標(biāo)時(shí)便會(huì)變得消沉、心煩意亂。

    某些高考考生會(huì)把高考看得非常重要，常常有挫敗感，這些人會(huì)反反復(fù)復(fù)回憶、找尋、品味這次高考中的欠缺，這樣的行為會(huì)放大痛苦的情緒體驗(yàn)，看不見(jiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生較明顯的挫敗感。與父母親、親戚或朋友們聊天時(shí)，常常表現(xiàn)出缺乏自信、悔恨的肢體語(yǔ)言。父母應(yīng)鼓勵(lì)考生表達(dá)自己的真實(shí)情感，妥善處理情緒反應(yīng)，防止問(wèn)題持續(xù)發(fā)酵，家長(zhǎng)可以多關(guān)心考生。

    心理咨詢師需要完善心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案，大力開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康服務(wù)，充分運(yùn)用心理輔導(dǎo)室等途徑，貫徹落實(shí)專兼職心理教師上好心理健康課，及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，提升對(duì)心理危機(jī)學(xué)生的心理關(guān)懷與服務(wù)。