一、心理減壓室/心理健康中心功能室規(guī)劃：

    根據(jù)客戶實(shí)際情況，心理輔導(dǎo)中心功能區(qū)規(guī)劃如下：

    1.個(gè)體咨詢(xún)室（1間）

    2.辦公接待室（1間）

    3.音樂(lè)放松室（1間）

    4.心理沙盤(pán)室（1間）

    5.情緒宣泄室（1間）

    6.團(tuán)體活動(dòng)室（1間）

    7.心理測(cè)評(píng)室（1間）

二、具體功能室設(shè)置和要求：

    幫助員工調(diào)整不同的心理狀態(tài)有不同的方法，主要目的是為了緩解心理壓力，并促進(jìn)其心理健康和心理品質(zhì)的形成，所以應(yīng)該在科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的角度考慮，充分利用資源。常規(guī)的心理咨詢(xún)室的建設(shè)一般會(huì)包含以下各個(gè)部分的功能室：

（一）個(gè)體咨詢(xún)室

    個(gè)體咨詢(xún)室主要是承擔(dān)一對(duì)一的心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)功能的功能室。個(gè)體咨詢(xún)室的建設(shè)上，需要注意給來(lái)訪者一定的安全感，使來(lái)訪者可以在心理咨詢(xún)師的面前，更真實(shí)的展示、表達(dá)自己，從而更有效的幫助來(lái)訪者繼續(xù)心理健康輔導(dǎo)。

1.布置注意事項(xiàng)：

    簡(jiǎn)練、溫馨、保密的心理輔導(dǎo)環(huán)境能夠讓來(lái)訪者感覺(jué)溫馨、松弛，個(gè)體咨詢(xún)室的建設(shè)面積一般不低于25平米，房間裝修也需要盡可能減少硬線條和棱角，特別注意要有較好的隔音、隔離設(shè)施，以達(dá)到安靜和保密的心理咨詢(xún)室要求。

    個(gè)體咨詢(xún)室的光線要比較柔和，色彩感覺(jué)與光環(huán)境應(yīng)融為一體。光線含蓄柔和、色彩溫和，營(yíng)造一種溫馨、良好的氛圍，可以讓使來(lái)訪者的情緒得到平靜、輕松，便于來(lái)訪者的精力集中，避免分散注意力。

2.布置效果實(shí)景圖：

（二）音樂(lè)放松室

    利用音樂(lè)對(duì)情緒和心理的影響，設(shè)計(jì)適應(yīng)聽(tīng)者不同的音樂(lè)欣賞習(xí)慣和放松場(chǎng)景，利用語(yǔ)言和特定的音樂(lè)背景引導(dǎo)聽(tīng)者產(chǎn)生一個(gè)放松平靜的情境想象，達(dá)到初步放松。

1.布置注意事項(xiàng)：

    音樂(lè)放松室的房間環(huán)境要求安靜、溫馨，光線柔和，色調(diào)較溫和；可以采用漫反射吸頂燈的設(shè)計(jì)，窗簾建議選擇淺色系，營(yíng)造出簡(jiǎn)單、淡雅的環(huán)境；一般音樂(lè)放松室的房間建設(shè)面積在20平米左右。

2.布置效果實(shí)景圖：

（三）心理沙盤(pán)室

    心理沙盤(pán)游戲是運(yùn)用意象(積極想象)進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，是一種對(duì)身心生命能量的集中提煉。心理沙盤(pán)中所表現(xiàn)的系列沙盤(pán)意象，營(yíng)造出沙盤(pán)游戲者心靈深處意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間的持續(xù)性對(duì)話，以及由此而激發(fā)的治愈過(guò)程和人格（靈性與自性化的）發(fā)展。

1.布置注意事項(xiàng)：

    心理沙盤(pán)室的建設(shè)，需要注意光線應(yīng)該比較柔和，色彩感覺(jué)與光環(huán)境也要融為一體。含蓄柔和的光線可以營(yíng)造出一種溫馨、良好的氛圍，有助于來(lái)訪者的情緒得到平靜和輕松。

    心理沙盤(pán)室的建設(shè)面積一般不少于30平米，配置上包括沙箱、沙具、陳列架、桌椅、沙發(fā)、墻壁掛飾、掛表、標(biāo)識(shí)牌、盆栽植物等，有條件的還可以配備心理沙盤(pán)管理系統(tǒng)、3D電子心理沙盤(pán)軟件等。

    陳列架和沙箱的擺放位置，也需要考慮到便捷性，為來(lái)訪者可以更容易看到和觸碰，而沙具的種類(lèi)上，就需要各種各樣的沙具來(lái)代表日常生活或想象世界中的典型形象、事物。

    另外，個(gè)體的心理沙盤(pán)和團(tuán)體的心理沙盤(pán)是兩種類(lèi)型的沙箱，這使得個(gè)人和團(tuán)體能夠同時(shí)進(jìn)行心理沙盤(pán)游戲。

2.布置效果實(shí)景圖：

（四）情緒宣泄室

    隨著社會(huì)壓力的遞增，使得人們所面臨著來(lái)自工作、家庭相處等方方面面的壓力，如果不及時(shí)的給與疏導(dǎo)和幫助，很容易影響工作的開(kāi)展，所以建立心理情緒宣泄室是很有必要的。情緒宣泄室可以讓來(lái)訪者在安全、可控、受保護(hù)的空間里，盡情科學(xué)地釋放心中的不良情緒和負(fù)面心理，從而達(dá)到身心的放松的效果，促進(jìn)其心理健康水平的顯著提高。

1.布置注意事項(xiàng)：

    情緒宣泄室的建設(shè)面積一般在30平米左右，裝修上也需要進(jìn)行隔音處理，對(duì)宣泄室的墻面課采用軟包處理，以此來(lái)達(dá)到保護(hù)和隔音要求；地板通常建議采用專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)宣泄地板，其具有良好的舒適性、耐磨防滑性和抗震性，且在隔音上也有很好的效果，可以有效緩解宣泄過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)壓力，防止來(lái)訪者滑倒、跌傷、扭傷等意外傷害。

    情緒宣泄室的房間內(nèi)，還需要在顯眼的位置，明確張貼宣泄室的規(guī)章制度和宣泄設(shè)備的使用守則、注意事項(xiàng)等規(guī)定，為來(lái)訪者合理宣泄提供參考。

2.布置效果實(shí)景圖：

（五）團(tuán)體活動(dòng)室

    團(tuán)體活動(dòng)室主要是由受過(guò)培訓(xùn)的心理老師與接受輔導(dǎo)的當(dāng)事人在尊重、真誠(chéng)的環(huán)境下，協(xié)助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自己、接納自己，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛能，克服生活中的困難，使其在學(xué)業(yè)、情感和行為上獲得全面發(fā)展的一個(gè)場(chǎng)所。設(shè)計(jì)以游戲?yàn)橹鞯妮o導(dǎo)活動(dòng)，讓參與者形成自尊、接納、合群的心理素質(zhì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)室包含團(tuán)體心理測(cè)量、團(tuán)體心理活動(dòng)輔導(dǎo)、團(tuán)體沙盤(pán)、團(tuán)體音樂(lè)放松、團(tuán)體身心反饋訓(xùn)練。

1.布置注意事項(xiàng)：

    團(tuán)體活動(dòng)室的場(chǎng)地大小一般在110平米左右，采用輕松、活潑的布置格局。墻壁、窗簾等大塊的顏色以偏明亮的暖色系為主，如淡黃色或粉紅色；地板應(yīng)采用耐臟及易清理的復(fù)合地板，方便開(kāi)展室內(nèi)心理游戲活動(dòng)；搭配可拼裝的團(tuán)體活動(dòng)桌椅，同時(shí)保證上課和活動(dòng)的空間便利性；墻壁上也可以適當(dāng)配有心理掛畫(huà)或其他裝飾品，并定期或根據(jù)需求進(jìn)行更換。

    團(tuán)體活動(dòng)室是一個(gè)相對(duì)安全的活動(dòng)場(chǎng)所，需要足夠的、靈活的活動(dòng)空間，因此要和其他教室有一定距離。

2.布置效果實(shí)景圖：

（六）心理測(cè)評(píng)室

    心理測(cè)評(píng)室是心理輔導(dǎo)室中一個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的功能區(qū)，但也不可忽視對(duì)其的規(guī)劃。

    心理測(cè)評(píng)是指測(cè)評(píng)者進(jìn)行心理、個(gè)性、人格障礙等多方面的測(cè)評(píng)，為心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展提供參考依據(jù)。盡管心理測(cè)試是心理學(xué)研究的必要手段，在實(shí)際的生活中也得到了越來(lái)越廣泛的應(yīng)用，但是考慮到人是不斷的發(fā)展成長(zhǎng)和變化的，所以心理測(cè)試僅僅提供個(gè)人在進(jìn)行測(cè)試的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)的狀況特點(diǎn)。

1.布置注意事項(xiàng)：

    心理測(cè)評(píng)室占地面積視情況而定，若人數(shù)不多，可以考慮10平米左右，反之則需要建設(shè)面積更大，能夠同時(shí)滿足多人進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。

    室內(nèi)布置需要保證光線充足，可適當(dāng)添加一些裝飾物，最好做到安靜隔音；房間采光通透、面積寬敞，尤其要注意安全性；選擇比較安靜、輕松舒適的環(huán)境溫暖柔和色系，如淡黃色、白色、淡綠色。

    設(shè)備配置主要有陽(yáng)光心健心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)等心理軟件系統(tǒng)。相應(yīng)地，配上電腦、電腦桌和電腦椅等，以及一些裝飾物如花卉盆栽，墻壁也可以掛上一些心理掛圖。

2.布置效果實(shí)景圖：