在社會(huì)心理服務(wù)體系的建設(shè)要求中，對(duì)于學(xué)生群體的心理健康教育尤為重要，而其中高校大學(xué)生的心理健康狀況也不容小覷。現(xiàn)在社會(huì)和教育，都已經(jīng)出現(xiàn)了很嚴(yán)重的內(nèi)卷現(xiàn)象，尤其是大學(xué)生所面臨的來(lái)自學(xué)習(xí)、生活上的各類壓力，產(chǎn)生了很多抑郁焦慮等負(fù)面情緒。這種負(fù)面的心理情緒又在彼此間擴(kuò)散傳遞，漸而是整個(gè)高校圈都是如此。他們的抑郁焦慮等情緒到底從哪來(lái)的？

早在2020版的心理健康藍(lán)皮書中，就有報(bào)道專門研究了心理健康狀況和影響因素的關(guān)系，其中我國(guó)高校群體的抑郁和焦慮等情緒問(wèn)題尤為顯著，其中具有焦慮情緒問(wèn)題的比重更占據(jù)了六成，抑郁情緒等問(wèn)題的比重也超三分之一，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到了大學(xué)生群體的心理健康狀況了。

有的人因?yàn)閾?dān)心掛科，有的人焦慮考研，各種不同的原因都讓他們終日受著焦慮情緒的干擾，而人們?cè)诖竽X極度焦慮的情況下很難集中學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致了效率的低下和抑郁情緒的產(chǎn)生。

媒體和社會(huì)的大肆報(bào)道宣傳，給大學(xué)生灌輸了廢寢忘食即可成功的假象，社會(huì)和家庭的壓力也讓高校大學(xué)生把心中的激情轉(zhuǎn)化成了焦慮，不堪重負(fù)之下隨時(shí)可能出現(xiàn)心理危機(jī)，這也是高校中焦慮和抑郁盛行的原因。

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們生活的節(jié)奏也不斷的快了起來(lái)，這也無(wú)形中造成了人們內(nèi)心浮躁的情緒，甚至不只是高校的大學(xué)生群體，基本每個(gè)行業(yè)都存在著這樣的焦慮和抑郁的情緒蔓延，這也是社會(huì)心理服務(wù)體系所關(guān)注到地方，健全全民的心理健康管理體系。而不知道什么時(shí)候開(kāi)始，沒(méi)有人會(huì)關(guān)心自己是否真的快樂(lè)，也不會(huì)在去思考為什么會(huì)內(nèi)卷，早已忘記了最初的目標(biāo)而去做著一件件無(wú)意義的事情，留下的只是在焦慮和抑郁中，不斷的被社會(huì)推著往前走，而如果一直按照外界給與我們的那些過(guò)高的期待去選擇和行動(dòng)，終將會(huì)在浮躁的社會(huì)中喘不上氣來(lái)。

應(yīng)當(dāng)要防止這樣的焦慮和浮躁的社會(huì)風(fēng)氣影響到高校大學(xué)生，讓校園的學(xué)習(xí)節(jié)奏慢起來(lái)，給大學(xué)生可以思考人生和規(guī)劃目標(biāo)的時(shí)間。目前很多高校就已經(jīng)開(kāi)始重視學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題了，根據(jù)社會(huì)心理服務(wù)的要求，部門高校已經(jīng)開(kāi)始通過(guò)專業(yè)的陽(yáng)光心健心理測(cè)試平臺(tái)和個(gè)體心理沙盤沙箱，以心理咨詢室、心理健康中心、心理健康科普館或團(tuán)體輔導(dǎo)室為主，常態(tài)化地開(kāi)展心理教師團(tuán)隊(duì)的心理建設(shè)工作，以及通過(guò)心理健康狀況的普測(cè)和針對(duì)性心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理個(gè)體咨詢、團(tuán)體心理活動(dòng)和心理講座的開(kāi)展等多種方式，都在不斷的為高校大學(xué)生的心理健康做出努力。