為進一步加強學(xué)生心理健康教育，有效緩解廣大學(xué)生因為心理問題和困擾產(chǎn)生的生活壓力、學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾等情緒，各中小學(xué)校應(yīng)抓實心理健康教育，切實保障廣大學(xué)生身心健康。

進行心理健康水平測試和普測。

學(xué)校組織心理健康教師對所有學(xué)生進行心理健康調(diào)查，可采用心理測評軟件或心理問卷等多種形式，并對心理測試的結(jié)果進行分析和統(tǒng)計，科學(xué)制定心理輔導(dǎo)對策。根據(jù)情況，對于有心理危機和心理障礙的同學(xué)，給予相應(yīng)心理咨詢服務(wù)。

將心理健康教育課納入教學(xué)計劃。

各年級班主任和老師根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，以及存在的普遍性問題，需要定期為學(xué)生開展心理健康教育課，并將其納入常規(guī)的教學(xué)計劃當中。傳授心理健康教育知識，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)調(diào)整自身的身心健康狀態(tài)，消除壓力、緊張焦慮等負面情緒，培養(yǎng)健康的心理人格。

觀看心理健康教育影片。

定期組織學(xué)生和家長一同觀看心理健康教育的專題訪談或影視作品，例如《讀懂孩子》等，可以有效的培養(yǎng)孩子們陽光積極的心態(tài)，有助于孩子們健康快樂的成長。

健全學(xué)校和家庭溝通的橋梁。

需要組織班主任及教師，可以通過微信或其他聯(lián)系方式，對學(xué)生們定期開展家訪活動，重點了解學(xué)生們的居家學(xué)習(xí)情況、情緒狀態(tài)、思想波動、親子矛盾等，通報并解釋好學(xué)校教育教學(xué)安排、心理健康活動等。同時還需要引導(dǎo)廣大的家長密切關(guān)注孩子的思想狀況和行為動向，遇到家庭矛盾或孩子心理問題，及時和班主任取得聯(lián)系，共同商量對策。

定期開展心理疏導(dǎo)談心活動。

需要各年級的班主任及教師，可以通過面談等方式，針對心理健康狀況不良好、學(xué)習(xí)狀態(tài)波動較大、親子關(guān)系緊張或有潛在心理危機的學(xué)生，進行心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)談話，并做好記錄和檔案，做到全覆蓋每一個學(xué)生。

中小學(xué)校的心理健康教育，有助于緩解學(xué)生們的心理壓力，穩(wěn)定學(xué)生們的情緒，維護好學(xué)生們的心理健康狀況，才可以讓學(xué)生們以最好的狀態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)和生活中去，為美好的人生打下良好的基礎(chǔ)，為建設(shè)健康中國添磚加瓦。