人的心理是很強大的，每個人可能有多種心理感覺，在這些心理認知當中，有的心理現(xiàn)象是正常出現(xiàn)的，因此，學會以積極的方式去對自己的這些心理現(xiàn)象進行看待，才是更好的和自己進行交流的正確方式。十全十美的心理狀態(tài)是不可能存在的，有的時候我們經常會出現(xiàn)以下這些常見的心理感覺。

1、心理疲勞:

        心理上對一件事情經常發(fā)生的話我們很容易產生疲勞，不過這種現(xiàn)象持續(xù)的時間較短，伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當?shù)膴蕵芳纯上?/span>

2、心理焦慮:

        在面臨比較大的壓力的時候，人們經常會有焦慮的情緒產生，在這樣的情況下，及時度過眼前的難關，是可以及時將焦慮的情緒排解掉的。

3、吼叫，歇斯底里:

        在你和他人進行爭吵的過程中，這種現(xiàn)象經常出現(xiàn)，因此，這樣的情況也很容易出現(xiàn)在婦女兒童身上，不要以為你有這樣的心理就是不正常的表現(xiàn)，相反，情緒發(fā)泄出來之后你也可以更好的做自己。

4、心理強迫:

        有的時候也是強迫癥的表現(xiàn)，這種情況主要是由于有些腦力勞動者反復思考一些自己都意識到沒有必要的事，如自己反復檢查門是否鎖好等，反復檢查自己的工作是不是沒做，不過這樣的情況在經過心理調整之后就會消失，不會持續(xù)很長時間。

5、心理恐怖:

        在某一個時刻，你會發(fā)現(xiàn)自己的心理會產生嚴重的恐怖的感覺，這樣的心理狀況會讓你感覺到難受，無法讓人集中注意力，這種想法如果很快得到糾正，不再繼續(xù)思考，屬正?，F(xiàn)象。

6、心理懷疑:

        疑心病很多人都有，但是，在現(xiàn)實中，如果能夠及時認清楚現(xiàn)狀，不輕易懷疑其他的事情和人，就能夠大大的減少心中的疑慮，也讓心理更加放松。

7、心理錯覺和幻覺:

        正常人在光線暗淡、恐懼及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯覺，但經反復驗證后可迅速糾正，所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己在某一個瞬間產生心理錯覺的時候是正常的情況，不要自己過于擔心。

        人的心理具有多變性，因此，不要總是對自己的心理狀況過于擔心，因為有的時候這些并不會真正的影響到自己。所以，不要對自己過于緊張，只有嘗試將這些不良的心理狀況及時自我消化掉，才是對自己的心理健康真正有利的。