對(duì)于人來說，生活中都希望自己的生活能有一個(gè)依靠，從而給自己的內(nèi)心有一種依賴的感覺。但是，卻有一部分人總是因?yàn)榉N種原因而造成內(nèi)心情感上產(chǎn)生不安全的因素，為什么會(huì)有這樣的情況產(chǎn)生呢？心理學(xué)專家認(rèn)為，常見的造成人們?nèi)狈Π踩械脑蛲腥缦逻@些因素，因此，要想擁有安全感，就要注意克服下面這些困難因素。

一、成長的環(huán)境導(dǎo)致內(nèi)心安全感缺失

        每個(gè)人生活中的會(huì)有經(jīng)歷一些事情，這些事情都會(huì)相應(yīng)的給人的成長造成一定的影響，因此，如果生活中你得到的是良好的成長環(huán)境，那么在內(nèi)心深處，必然也是相信這個(gè)世界上是充滿愛的，但是，如果你的成長環(huán)境是一個(gè)缺乏愛的成長的環(huán)境，這樣你在內(nèi)心深處往往也會(huì)感覺到很孤單，從而造成內(nèi)心深處的孤獨(dú)感，這也就是這些人為什么會(huì)缺乏安全感的原因。

二、經(jīng)常性失敗造成的安全感缺失

        對(duì)于每個(gè)人來說，自己在做事情的時(shí)候都是希望得到肯定的，這樣子的話往往會(huì)使人心中更加充滿斗志，從而有更好的心情去做好其他的事情。但是，有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做什么都不順心，這樣往往造成了這些人內(nèi)心中對(duì)自己不自信，也就間接造成了內(nèi)心中沒由于強(qiáng)大的精神支柱，從而給心靈上帶來了創(chuàng)傷，這也就是解釋了人內(nèi)心安全感缺失的根本原因。

三、社交能力不夠造成安全感缺失

        人的生活離不開社交生活，人總是在社交生活中存在的。因此，在聚會(huì)、約會(huì)、當(dāng)眾講話等的社交場(chǎng)合會(huì)感到緊張、臉紅、不自信，這些人的內(nèi)心總是缺乏安全感的，正因?yàn)槿绱?，才更要鍛煉這些社交能力，從而讓自己變得更加自信，這也是增強(qiáng)安全感的方法之一。

四、完美主義夢(mèng)想破滅也是安全感缺失的原因之一

        完美主義者對(duì)自己各方面要求都很高：最優(yōu)異的成績、最佳的工作、最完美的身材、最理想的伴侶。但是有的時(shí)候并沒有那么多的完美的事情發(fā)生在我們面前，因此，要想做好每一件事，就需要小心再小心。當(dāng)自己因?yàn)槟骋患聸]有做好的時(shí)候也會(huì)造成自己內(nèi)心深處的恐慌，害怕自己以后都不能將自己的事情做好，這個(gè)時(shí)候往往是造成內(nèi)心不安全的時(shí)候，在這的情況下，可以適當(dāng)?shù)慕档蛯?duì)自己的要求，不需要時(shí)時(shí)刻刻都對(duì)自己要求完美。

        人的內(nèi)心的安全感的缺失是有多種因素的，不是隨便哪一種原因就會(huì)造成這種情況。因此，要想自己得到安全感，就要克服生活中那些常見的因素，從而讓自己的內(nèi)心充滿安全感，給自己帶來一種充實(shí)的感覺。