心理情緒宣泄室是供來訪者進(jìn)行宣泄情緒的場所，是心理咨詢室的眾多功能室組成之一，在這里，人們可以通過身體強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。

高校心理宣泄室建設(shè)——標(biāo)準(zhǔn)原則

1、情緒宣泄室的面積可根據(jù)實(shí)際情況而定，基本上可分為：9-12平方米、13-22平方米不等。

2、位置選擇上，由于情緒宣泄一般通過擊打、吶喊、運(yùn)動(dòng)、游戲等方式，其造成的噪音較大，因此宣泄室應(yīng)當(dāng)選遠(yuǎn)離個(gè)體/團(tuán)體咨詢室、音樂放松室、辦公接待室等需要安靜環(huán)境的場所，而且宣泄室的房間需要有較好的隔音效果。

3、在情緒宣泄室休息區(qū)域可以適當(dāng)擺放些綠色植物，提供休息，并在醒目位置張貼情緒宣泄器材使用說明和使用情緒宣泄室的注意事項(xiàng)等。

4、整個(gè)情緒宣泄室的顏色基調(diào)以深色為主，比如黑紅或是深藍(lán)，這樣都可以激發(fā)學(xué)生的壓抑情緒，使其盡情的發(fā)泄。

高校心理宣泄室建設(shè)——功能特點(diǎn)

為來訪者提供一個(gè)安全、受保護(hù)環(huán)境中，在即定的壓力指數(shù)下，以吶喊、擊打、互動(dòng)等為主題，使來訪者在情緒釋放過程中，有效地進(jìn)行壓力水平監(jiān)測，同時(shí)在宣泄過程中，給予智能的宣泄輔導(dǎo)方案，從而有效消除來訪者焦慮、緊張、自卑等不良負(fù)面影響，引導(dǎo)來訪者積極、向上，進(jìn)而幫助來訪者建立自信、找回自我。

高校心理宣泄室建設(shè)——設(shè)備器材

1、陽光心健宣泄人  

2、陽光心健宣泄墻

3、陽光心健宣泄棒

4、陽光心健涂鴉墻

5、陽光心健宣泄地板

6、智能吶喊情緒宣泄儀系統(tǒng)

7、智能擊打情緒宣泄儀系統(tǒng)

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