心理健康對人們來說是尤為重要的，每年的5月是心理健康月，而5月25日則是心理健康日?！?·25”的諧音即為“我愛我”的意思，旨在提醒每位在校的大中小學生，都需要珍惜生命，關愛自己。很多學校都會相繼開展系列的心理健康活動，進一步普及心理健康常識，營造良好心理健康教育氛圍，幫助學生們關愛自我、了解自我、接納自己，從而提高自身心理素質，培育積極向上的健康心態(tài)。

陽光心健作為心理建設廠家，多年來相繼協(xié)助眾多大中小學校建設了心理健康教育中心，通過搭建心理健康服務網絡，配置心理健康輔助類器材，幫助了學校為在校師生提供團體心理活動、心理健康知識科普、心理沙龍等多種形式的心理健康服務，指導同學們增強心理調控，提高應對挫折、適應環(huán)境的能力。

一、心理建設

標準的心理健康教育活動中心應該如何建設？陽光心健積累了大量心理建設經驗，在總結諸多心理健康教育中心的成功案例后，為大家推薦了以下相關內容。心理健康教育中心的建設，通常都會建設預約接待室（辦公接待室）、心理健康測評室、音樂放松室、情緒宣泄室、個體或團體咨詢室、心理沙盤游戲室、團體心理活動輔導室等各類心理功能室。這些心理功能室的主要用途、配備的心理產品、心理功能室的裝修建議等介紹，我們在上文已經介紹過了。

二、心理設備

心理健康教育中心各心理功能室，如何讓其功能發(fā)揮出來，很大程序需要依靠配備的心理產品來實現(xiàn)。

1、心理測試設備

心理測試管理工作平臺，也被稱為心理健康測量軟件或心理健康測評系統(tǒng)，是一款從心理學角度出發(fā)，基于心理測量學的理論，自主研發(fā)，為單位打造可針對不同用戶人群的量表配置的心理測試類軟件系統(tǒng)。軟件包括了用戶端和管理端，具有心理健康測評、心理咨詢等諸多功能，包含心理健康、情緒、學習等近百種心理健康測評量表，陽光心健擁有的多種版本的心理測試軟件，可供不同類型的測試需求，滿足不同年齡段學校心理測量室的建設需要。

2、音樂放松設備

音樂放松訓練系統(tǒng)，也被稱為音樂放松椅，是根據(jù)音樂放松的原理，通過多種生理數(shù)據(jù)采集器直觀反饋和調適的一款減壓放松類設備。系統(tǒng)涵蓋了學習中心、音樂中心、放松中心等多個模塊，4類8套放松方案，能有效調節(jié)使用者的情緒，減少負面心理。陽光心健研發(fā)的多款音樂放松訓練系統(tǒng)，配置了多款放松音樂，能超越意識直接作用于潛意識，對于使用者的心理放松有著極大的幫助。

3、情緒宣泄設備

常見的情緒宣泄類設備，主要有智能擊打情緒宣泄儀、智能吶喊情緒宣泄儀、宣泄人套裝等，都是通過人機交互、智能引導、無線傳感等技術的基礎上研發(fā)，引導來訪者在安全可控的環(huán)境下，通過擊打或宣泄的方式，合理釋放內心的負面情緒。

智能擊打/吶喊宣泄儀系統(tǒng)，包含了多種宣泄主題可供選擇，并配置相應的宣泄類教學視頻，可以為同學們提供體系化的情緒宣泄訓練方案。情緒宣泄人套裝，則包含了仿真宣泄人、宣泄手套、宣泄球、宣泄棒等各種基礎宣泄器材，采用環(huán)保材料制作，經久買用，安裝簡單、易操作。同學們在通過學校心理輔導老師的專業(yè)指導下進行科學宣泄，可有效幫助宣泄內心壓力、緩解負面情緒困擾、減輕心理負擔、提高積極情緒。

4、心理沙盤設備

心理沙盤游戲，有的地方也會稱為箱庭游戲。心理沙盤游戲是運用了心理映射技術的一種心理輔導類游戲，是國際上主流的心理輔導方法，受到普遍推崇。在心理沙盤師的陪伴下，同學們可以從擺放各種微縮模具的陳列架上，自由挑選小模具，擺放在盛有海沙的沙盤內，創(chuàng)造出一些場景。

個體心理沙盤游戲可以深入展示個人的內心世界，讓自己與潛意識對話，了解自己的深層次需要。團體心理沙盤游戲，比如，學生、教師，則可以促進團隊精神的升華。陽光心健的多種心理沙盤套裝和眾多不同類型的心理沙具，可以滿足同學們自由地開展心理沙盤游戲，和自己的內心對話，創(chuàng)造屬于自己的獨特的內心世界。

5、心理自助系統(tǒng)

心理健康自助系統(tǒng)，也可以被稱為心理健康宣傳教育平臺，一般擺放在辦公接待室、心理走廊、心理健康教育中心入門處等，這款心理產品是基于自助服務的理念研發(fā)設計的一款智能心理自助服務設備，兼具了心理學的專業(yè)性與趣味性。

陽光心健不同版本尺寸的心理健康自助系統(tǒng)，內置了心理知識科普、心理健康測試、心理咨詢輔導等多個功能模塊，以圖文、音頻、視頻等多媒體形式向同學們傳遞心理健康知識。通過心理健康自助系統(tǒng)，可以更便捷的開展心理健康教育類活動，提高了心理健康教育中心的吸引力和互動性。

6、團體活動設備

團體心理輔導是學校心理健康教育的一種重要形式。它是根據(jù)兒童以及青少年的心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理學的專業(yè)知識和技能，設計組織游戲活動，讓同學參與活動并分享自己的主觀體驗，最后在輔導老師的引導下挖掘活動的意義，思考自己從游戲中感受到什么，在大家的共同分享中促進心理健康水平的提高。

一般可分為團體輔助桌椅、團體心理活動工具箱、心理劇工具箱等心理器材。陽光心健團體心理輔導桌椅采用環(huán)保板材，堅固耐用，適用于開展心理咨詢、討論課題、辯論、游戲等多種團體心理活動，多種色彩、多種組合方式，讓空間更添活力。團體心理活動器材箱，則可以用于開展團體心理課程及活動，內含多種團體心理活動主題，以及與活動內容相匹配的專用器材。

心理健康一直是現(xiàn)代人都無法避開的問題，隨著社會壓力的增大，越來越多的大中小學生由于長期的壓力累積，出現(xiàn)了各種各樣的心理健康問題。心理健康月和心理健康日的制定，很大程序上也是為了強調要加強人文關懷和心理疏導、倡導青少年保持積極心態(tài)、建立友好互助的人際關系。而心理健康教育的工作，卻不僅止步于五月，讓我們在往后的每一天，都將你的美好情緒帶給身邊的親朋好友。

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