現(xiàn)如今，國(guó)家越來(lái)越關(guān)心青少年兒童的身心健康與發(fā)展，國(guó)家衛(wèi)生健康委和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在全國(guó)選取了6個(gè)省、6個(gè)縣實(shí)施“貧困地區(qū)農(nóng)村留守兒童健康與發(fā)展促進(jìn)項(xiàng)目”，針對(duì)6-12歲留守兒童在學(xué)習(xí)生活中面臨的主要問(wèn)題和健康需求，包括心理健康、預(yù)防傷害、膳食營(yíng)養(yǎng)、行為習(xí)慣、衛(wèi)生服務(wù)等五個(gè)方面，希望老師和家長(zhǎng)們可以正確指導(dǎo)孩子們健康成長(zhǎng)。

一、溝通交流

自立自強(qiáng)、多理解爸媽外出的艱辛，多與家人、老師、兄弟姐妹和親友交流，培養(yǎng)積極樂(lè)觀健康向上的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

小紅是一個(gè)7歲的小姑娘。春節(jié)過(guò)后，爸爸媽媽又要外出打工了，熱熱鬧鬧的家里一下子就要再次冷冷清清了。小紅心里好難過(guò)。如果你是小紅，你會(huì)怎么做?

A.哭鬧打滾，堅(jiān)決不讓他們離開(kāi)。

B.不理不睬，他們走不走和我沒(méi)什么關(guān)系。

C.忍痛告別，爸媽雖然不在身邊，但我知道他們一直都是愛(ài)我的。

D.為了讓爸媽安心，向他們保證自己會(huì)好好學(xué)習(xí)。

E.互相約定，每周通電話或者視頻聊天，互相之間多溝通。

愛(ài)心姐姐告訴你:

爸媽不在身邊，但是他們依然愛(ài)你。爸媽外出打工是為了讓你和家人過(guò)得更好，多了解爸媽在外的生活，能促進(jìn)感情，也能讓彼此之間更加親密、安心。每周相對(duì)固定時(shí)間通電話或者視頻聊天也能讓爸媽參與到自己的生活中來(lái)，有高興或者傷心的事情，可以隨時(shí)和家長(zhǎng)分享。雖然和爸媽不在一-起，但是當(dāng)我們需要支持的時(shí)候，我們始終能夠感受到爸媽隨時(shí)幫助我們。想和爸媽在一起是我們真實(shí)的需要，但是因?yàn)椴幌胱屗麄冏?，就采取哭鬧的行為，這樣做是不成熟的應(yīng)對(duì)方式。

小明今年8歲了，和好朋友因?yàn)樽稣n間操時(shí)的幾句對(duì)話發(fā)生了矛盾，他心里又難過(guò)又生氣，不知道該怎么辦。如果你是小明，你會(huì)怎么做?

A.都是對(duì)方的錯(cuò)，我以后都不和他一起玩了。

B.情緒激動(dòng)時(shí)，不罵人，不動(dòng)手打人，不做讓矛盾加深的事。

C.和對(duì)方積極溝通，把不一一樣的看法說(shuō)清楚就沒(méi)事了。

D.找班級(jí)中和倆人關(guān)系都不錯(cuò)的同學(xué)，讓他幫忙調(diào)解。

E.把事情告訴老師和家長(zhǎng)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。

愛(ài)心姐姐告訴你:

在發(fā)生矛盾后找一個(gè)親密的人傾訴，表達(dá)自己的憤怒，委屈的情緒,我們的問(wèn)題也許就會(huì)得到解決。找自己的好朋友、老師或者通過(guò)視頻向自己的爸爸媽媽表達(dá)，說(shuō)出來(lái)自己的委屈、難過(guò)、憤怒和無(wú)助，就能讓我們感覺(jué)好很多。需要時(shí)尋求專業(yè)化的幫助:學(xué)校的心理老師或當(dāng)?shù)氐男睦矸?wù)機(jī)構(gòu)、醫(yī)院心理科。解決問(wèn)題也很重要，和同學(xué)積極溝通，把事情說(shuō)清楚也是個(gè)很好的解決辦法。

二、互幫互助

多與同學(xué)聊天、玩耍，多分享積極、開(kāi)心的事，與同伴友好相處、互相幫助。

小強(qiáng)今年8歲了,他的爸爸媽媽外出打工，奶奶身體又不好，他要上學(xué)還要照顧奶奶，常常寫(xiě)不完作業(yè)，衣服也總是臟的。如果你是小強(qiáng)的同學(xué)，你會(huì)怎么做?

A.找機(jī)會(huì)欺負(fù)他，反正也沒(méi)有大人給他撐腰。

B.不關(guān)我的事，他的困難和我無(wú)關(guān)，我就當(dāng)不知道。

C.多和小強(qiáng)聊聊天，問(wèn)清楚他在生活和學(xué)習(xí)上需要什么幫助，多關(guān)心陪伴他。

D.與同學(xué)們商量能幫到小強(qiáng)的辦法，每個(gè)人都盡己所能。

E.把他的情況告知老師，呼吁大家都力所能及的幫助他。

愛(ài)心姐姐告訴你:

生活中需要互相幫助，每個(gè)人都會(huì)遇到困難，我現(xiàn)在幫別人，以后我有困難了也會(huì)有人來(lái)幫我。同學(xué)遇到了困難，我們可以給他安慰和鼓勵(lì)，在盡量理解他的同時(shí)，也可以多給他們一些幫助。對(duì)同學(xué)的困難視而不見(jiàn)，甚至火上澆油顯然是不可取的。每個(gè)人的能力都是有限的，我們解決不了的事情也可以向老師和家長(zhǎng)求助。在大家共同的努力下，再難的事情都會(huì)變得不那么困難。

小李是10歲的學(xué)生，他因?yàn)槠谥锌荚嚦煽?jī)不理想產(chǎn)生了不上學(xué)的想法。如果你是小李，你會(huì)怎么做?

A.我上學(xué)與否與他人無(wú)關(guān)，不需要告訴別人我的想法，直接退學(xué)。

B.找和自己之前相處得好的同學(xué)，問(wèn)問(wèn)他們的看法。

C.向?qū)W習(xí)好的同學(xué)求助，想辦法提高成績(jī)。

D.打電話給爸媽，針對(duì)自己的情況，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。

E.把想法告訴老師，聽(tīng)聽(tīng)老師的建議。

愛(ài)心姐姐告訴你:

一次考試的結(jié)果并不能代表全部，期中考試只是讓對(duì)我們最近這段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況大致有個(gè)了解，考試成績(jī)不理想其實(shí)是一個(gè)好機(jī)會(huì)，它可以提醒我們找一找問(wèn)題出在哪里，從而得到提高，為將來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)中考乃至高考奠定基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)上有困難時(shí)，除了自己多努力之外，也可以尋求老師、同學(xué)和家長(zhǎng)的幫助，遇到問(wèn)題就退縮會(huì)喪失很多的機(jī)會(huì)。而且，尋求老師和同學(xué)的幫助本身，就是一種鍛煉。

三、情感支持

遇到不開(kāi)心的事情，要及時(shí)向家人、老師和朋友傾訴，尋找撫慰和情感支持。

小蘭是10歲的小學(xué)四年級(jí)學(xué)生。幾天前，小蘭在外務(wù)工的爸爸發(fā)生意外受傷，她非常悲傷，上課也聽(tīng)不進(jìn)去老師的話。如果你是她的好朋友，你會(huì)怎么做?

A.告誡她不要哭，懦弱的人才會(huì)哭鼻子。

B.陪著她一起說(shuō)說(shuō)話，告訴她不用忍著，想哭就哭吧。

C.在她時(shí)間方便的前提下，約她一起出去散心，讓她心情好一點(diǎn)。

D.詢問(wèn)小蘭具體情況如何，看自己能不能幫到她。

E.通過(guò)視頻、電話、微信向家長(zhǎng)求助，讓盡可能多的人都能關(guān)心幫助她。

愛(ài)心姐姐告訴你:

站在別人的立場(chǎng)上看問(wèn)題，想問(wèn)題，我們才能更好的體會(huì)別人的心情。同學(xué)的爸媽外出務(wù)工時(shí)發(fā)生意外，作為她的同學(xué)，如果我們多站在她的立場(chǎng)，上想問(wèn)題，多陪伴她，多和她聊聊天，可以多跟她說(shuō)說(shuō)她對(duì)爸爸出意外的想法和擔(dān)心，讓她感受到愛(ài)和支持，而不是批評(píng)她懦弱，讓她壓抑悲傷，這樣有助于她早一點(diǎn)好起來(lái)。多陪小蘭做些事情，無(wú)論是參加活動(dòng)、出去散心還是認(rèn)真學(xué)習(xí)，都能有助于她從悲傷中更快地走出來(lái)。

小軍今年7歲了，他的爸媽常年在外務(wù)工，爺爺脾氣不好，常會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不滿意動(dòng)手打他?？伤呀?jīng)努力學(xué)習(xí)了，但成績(jī)?nèi)匀慌旁谥虚g。他很委屈，也很害怕。如果你是小軍，你會(huì)怎么做?

A.痛恨老天的不公平，我已經(jīng)夠努力了,為什么還是學(xué)不好?

B.多找好朋友聊聊天，說(shuō)說(shuō)自己的苦惱和擔(dān)心，讓他們給自己安慰和溫暖。

C.告訴爺爺我已經(jīng)盡了自己很大的努力，我可能交訪或者哪里出了問(wèn)題，學(xué)習(xí)成績(jī)一直上不去，但是總是挨打我很害怕。

D.請(qǐng)求大家在學(xué)習(xí)上幫自己想想辦法。

E.把事情告訴父母和老師，讓他們給爺爺講道理，告訴爺爺自己的狀況，幫助解決問(wèn)題，不能動(dòng)手打孩子。

愛(ài)心姐姐告訴你:

把快樂(lè)與人分享，快樂(lè)就會(huì)加倍;把悲傷與人分享，悲傷就會(huì)減半。把事情憋在心里，或者裝做事情根本沒(méi)發(fā)生過(guò)，這些都不能解決問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)不斷地累積負(fù)面情緒，造成嚴(yán)重后果。遇到自己解決不了的事情，可以主動(dòng)和信任的老師、親戚溝通，向他們表達(dá)自己的情緒。在積極表達(dá)和宣泄情緒的同時(shí)，還要積極想辦法克服困難，分析哪里出了問(wèn)題，針對(duì)性的解決問(wèn)題。必要時(shí)也可以求助老師，讓者師告訴爺爺動(dòng)手打孩子的壞處也是非常好的解決辦法。

四、青春期健康

學(xué)習(xí)、了解青春期生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)，學(xué)會(huì)處理好青春期的情感或沖動(dòng)。

小梅12歲，是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生。今天早上起床后，小梅發(fā)現(xiàn)自己的褲子上有紅色的鮮血，“ 我是不是要死了?”小梅心里好害怕。如果你是小梅，你會(huì)怎么做?

A.偷偷洗干凈，但堅(jiān)決不告訴別人發(fā)生了什么事情。

B.打電話告訴媽媽，問(wèn)她自己該怎么辦。

C.詢問(wèn)自己的老師和好朋友。

D.根據(jù)生理課上老師的講述進(jìn)行處理。

E.多參加文體活動(dòng)，規(guī)律作息。

愛(ài)心姐姐告訴你:

要了解和欣賞自己，包括自己的身體，身體的每一部分都有它的作用。月經(jīng)并不可怕，它是青春期的女孩的正常生理現(xiàn)象。無(wú)論男孩還是女孩，青春期都會(huì)有第二性征的發(fā)育，這并不是什么羞恥的事情，所以不必對(duì)誰(shuí)都守口如瓶。相反,青春期發(fā)育是件好事，因?yàn)檫@說(shuō)明我們長(zhǎng)大了,而且身體發(fā)育的很好。詢問(wèn)老師和好朋友，在正規(guī)的網(wǎng)站搜索相關(guān)知識(shí)，這些都是非?？扇〉淖龇?。爸媽不在身邊，但我們掌握了科學(xué)知識(shí)，多進(jìn)行體育鍛煉，注意生理衛(wèi)生，就完全能夠照顧好自己，順利度過(guò)青春期。

小雪今年12歲了，最近她總是很緊張，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己好像喜歡上了學(xué)習(xí)好、體育好的班長(zhǎng)，這種說(shuō)不清的感情讓她- -見(jiàn)到班長(zhǎng)就滿臉羞紅的說(shuō)不出話來(lái)。她又害怕又在意，說(shuō)不清心里是什么滋味。如果你是小雪，你會(huì)怎么做?

A.責(zé)備自己“我是壞孩子，小小年紀(jì)就有這樣不好的念頭?！?/span>

B.偷偷給他寫(xiě)情書(shū)，向他表達(dá)愛(ài)意。

C.沉浸在自己的小心思里荒廢學(xué)習(xí)、無(wú)法自拔。

D.青春期對(duì)異性的朦朧喜歡是正?，F(xiàn)象，這說(shuō)明我長(zhǎng)大了。

E.化喜歡為動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，爭(zhēng)取以后能和他考入同一所大學(xué)。

愛(ài)心姐姐告訴你:

歌德說(shuō)過(guò):哪個(gè)少男不多情，哪個(gè)少女不懷春。這是人類最美好的情感。完全沒(méi)必要因?yàn)榍啻浩趯?duì)異性的朦朧的喜歡而自責(zé)。但同時(shí)，愛(ài)心姐姐還要告訴你，過(guò)早摘下的果實(shí)會(huì)很青澀、會(huì)不夠甜蜜哦!“兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，又豈在朝朝暮暮。”如果能夠化喜歡為動(dòng)力，共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們可能會(huì)收獲到更成熟更甜美的果實(shí)哦!

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