社會心理服務(wù)體系建設(shè)：抑郁癥究竟應(yīng)該要如何面對呢？[動畫]

時間：2020/11/11 15:07:00 瀏覽： 1478 次分類：社會心理服務(wù)中心

社會心理服務(wù)體系：抑郁癥究竟應(yīng)該要如何面對呢？

社會心理服務(wù)體系：心理健康知識科普之抑郁癥

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

通俗的說，“抑郁癥”是心理（情緒）上的感冒，當(dāng)抑郁發(fā)作，就會感覺自己：

1.心境低落：

持續(xù)且明顯低落的心情，悶悶不樂，部分人群可能出現(xiàn)幻覺；

2.思維遲緩：

感覺自己的腦袋“好像生銹了”；

3.意志減退：

不想做事，不愿與人交往，甚至不食不語；

4.認(rèn)知損害：

記憶力下降，注意力不集中，思維靈活度下降，反應(yīng)時間延長等；

5.身體反應(yīng)：

嗜睡或失眠，食欲減退，體重下降，身體部位疼痛等。

如果發(fā)覺自己對應(yīng)了上面的一些標(biāo)準(zhǔn)，不要輕易的對號入座，具體的情況需尋找當(dāng)?shù)匦睦頇C構(gòu)專業(yè)檢測。

心理疾病和身體疾病一樣，是需要由醫(yī)生（或心理治療師）進行專業(yè)診斷并且治療的，對于自覺情緒狀態(tài)比較糟糕的人，還可以尋求醫(yī)生幫助，讓自己的情緒保持在平穩(wěn)的狀態(tài)。

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