社會心理服務體系之心理行為訓練
時間：2020/6/28 17:10:00 瀏覽：
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社會心理服務中心
你擁有的超過你想到的。行為是心理的體現，一個人的心理素質和心理健康水平能有多高，求生意識有多頑強，都是遠超你所能想象的。自古孫子兵法論述的“不戰(zhàn)而屈人之兵”，三國志馬謖傳“心戰(zhàn)為上，兵戰(zhàn)為下”的表述，“一鼓作氣再而衰三而竭”的曹劌論戰(zhàn)，四面楚歌的垓下之戰(zhàn)......為了防止在心理戰(zhàn)上，被瓦解了心理防線，就需要強健的體魄下，同樣具備強大的心理素質。
心理行為的訓練和普通身體訓練，在使用的裝備和器械上變化不大，但是其側重點，以及每項培訓的方式卻大不相同?？朔黝惤^地環(huán)境下的恐懼，提高心理的承受力，依次來提高訓練人員的意志力。練兵先練膽，鑄劍須礪鋒。普通的訓練和演習終究在實際情況下無法給予很好的心理素質的鍛煉，如何去面對恐懼和緊張等負面情緒，這也是為什么越來越多的部隊官兵、武警官兵、公安干警等都會采用心理行為訓練方式的原因。
心理行為訓練是在應用心理學、認知心理學、咨詢心理學等諸多心理科學的基礎上形成的一種訓練手段。借助行為訓練和心理健康水平的訓練方法，培養(yǎng)團隊協(xié)作、克服恐懼、齊心協(xié)力，協(xié)調了趣味性，愉悅了身心的同時也緩解了壓力，從而推動了個體心理和團隊意識的成長，提升抗挫能力，增強意志訓練，開展?jié)撃苡柧?，這就是心理行為訓練的目的。
認知心理行為訓練，指改變人們固有的認知結構和認知態(tài)度的一種訓練方法。在很多突發(fā)情況下，不同的環(huán)境人們對客觀事物的認知態(tài)度是釋放心理潛能，完成作業(yè)的前提。
極限心理行為訓練，旨在通過一定的手段提升人的生理、心理極限的訓練方法。每一個個體的心理潛能看似是有限的，但是用發(fā)展的眼光去看，又是無限的。極限心理行為的訓練，就是為了讓人們在面臨惡劣環(huán)境下，開發(fā)心理潛能，使其所需要承受的生理和心理的極限得到提高。
暗示心理行為訓練。在人們意識和潛意識的層面，通過自我心理暗示訓練，可以更好的調整心理和行為，增強應急能力，提高心理潛能。
情境心理行為訓練，需要創(chuàng)建一個能夠引起人們某些主觀體驗的環(huán)境下，以此來提高行為能力的訓練。通過客觀環(huán)境的刺激，在實踐中形成和提高能力，開發(fā)人的潛能，提高應對不同環(huán)境下的應對能力。
心理素質是人先天素質的基礎，經過后天的教育、訓練和環(huán)境的影響而形成的一個人心理品質的綜合。
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