四年一度的世界大賽已經(jīng)開始半個多月了，你喜歡的球隊是順利出線還是轉(zhuǎn)身離場？不管怎樣，球迷們在觀看世界的過程中能夠得到內(nèi)心的歸屬感，并且還能夠在助威中適當?shù)男箖?nèi)心的情緒，這本身還有一定的心理健康作用。

        為什么說觀看世界杯可以讓自己的情緒得到一定程度的宣泄呢？陽光心健心理老師接下來就為你分析一下原理。

        一、觀看球賽可以讓你的內(nèi)心不良情緒得到宣泄。踢一場足球，很多人都會在奔跑中讓自己不良的內(nèi)心情緒得到痛快的宣泄。同樣的，球迷在看球的過程中心中的不快也會隨著自己喜歡的球員的一腳射門而變得無影無蹤。不少球迷還會幻想著自己奔跑在綠茵場上，帶球、過人、傳球，最后一腳精準射門。所以，看一場足球，有人也會流一身的汗，恐怕與此不無關(guān)系。流一身汗，腦內(nèi)的多巴胺分泌也自然會增加，我們因此就體驗到了更多的愉悅感，這也是為什么看球賽可以讓我們的情緒得到發(fā)泄。

        二、看球賽可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。一場精彩的游戲會讓人暫時忘記自己的處境，猶如經(jīng)歷一次精彩的旅行，甚至還能讓人久久回味。當我們?nèi)褙炞⒌赜^賞一場球賽時，我們可以暫時忘記自己的職業(yè)，不想那些工作的壓力，內(nèi)心只是隨著那個球的移動而移動，這本身就是一件很純粹的事情。當然，在這個過程中球迷會感覺到放松，也是一種良好的宣泄內(nèi)心壓力的方式。

        看世界杯球賽可以讓自己的心理壓力得到放松，在沒有世界杯球賽的時候我們也可以借助其他的方式去宣泄內(nèi)心的壓力。陽光心健智能擊打宣泄儀和智能吶喊宣泄儀是兩種可以供你進行情緒發(fā)泄的設備，如果您想要發(fā)泄自己內(nèi)心的壓力，可以到心理宣泄室借助這些設備進行心理壓力吶喊宣泄。另外陽光心健智能多維擊打吶喊一體機更實現(xiàn)了擊打吶喊一體功能，可以在同一臺機器設備上實現(xiàn)擊打吶喊一體化的功能。

        陽光心健致力于心理設備研發(fā)生產(chǎn)和銷售，我們有多種音樂放松設備，情緒宣泄設備，心理測評系統(tǒng)，團體輔導設備等，如果您有心理上的問題可以咨詢培訓部熱線0551-65140885，如果您想要采購心理設備可以咨詢銷售部熱線0551-64668196.