情緒爆發(fā)是怎么回事？

我們常常有情緒不受控的時候，一旦這樣的情緒爆發(fā)開來，我們會失去理智，而變得歇斯底里。這種不受控的情緒很容易攪亂我們原本平靜的生活，讓我們被其所累，煩惱不斷。是什么原因導致我們出現(xiàn)這種狀況的呢？是我們不了解情緒的真實面貌所造成的。

一個能夠克制自己情緒，統(tǒng)治自己心靈的人是真正偉大的人，如同化學家以堿性來中和酸性一樣，一個善于管理自己情緒的人能夠消除憂慮，解除煩悶，我們說這樣的人具有化學性心靈。  

一個具有化學性心靈的人，是一個懂得克制的人。因為他知道怎樣用歡樂的解毒藥來消除沮喪的神志，憂郁的思想，用樂觀的思想消除悲觀的思想，用和諧的思想解決偏激的思想，用友愛的思想淘汰仇恨的思想。由于他懂得種種管理自己情緒的方法，他的心靈便不會受種種痛苦。 

很多人對于自己思想上的種種苦悶和煩惱，沒有辦法來消除，因為他不知道心靈上的化學原理。任何人都會面臨心靈上的苦悶，不過到了一定時期，人應該以理性的力量來引導自己，用適當?shù)姆绞絹斫獬撵`上的各種苦悶。

心中充滿了悲觀，偏激、仇恨的思想時，就要立刻克制自己的情緒并且轉到相反的思想上，也就是樂觀、和諧、友愛的思想，這就好比把冷水管的龍頭一擰開，沸水便會立刻降低溫度。人應該能像調(diào)節(jié)水溫一樣調(diào)整自己的情緒，在水太熱的時候就要把冷水管的龍頭擰開。許多人以為思想只是影響著腦神經(jīng)，其實不全部是這樣。生理學家發(fā)現(xiàn)在盲人的手指頭上，有著熟練敏感的神經(jīng)。不少盲人有一種驚人的技藝，如能辨識織品精粗，甚至顏色的濃淡深淺，這可證明，思想并不全限于腦神經(jīng)。 

生理心理學家的實驗證明，一切邪惡的思想皆有損于人身的細胞。由于激怒而使神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，有時要費上數(shù)星期才能恢復原狀。無數(shù)的實驗證明，一切健全、愉悅、和諧、友愛的思想，都有益于全身細胞，有益于增進細胞的活力。至于相反的思想，如偏激、絕望、悲傷等，都有損于細胞的活力。 

著名的生理心理學教授科斯說：“不良的情感，對于人體的機肉，有著相應的化學作用。良好的情感對人生有著全面的有益的影響。腦神經(jīng)中的每一個思想，都因細胞的組織而更改，而這種更改是屬于永久的?！?/span>

對于水來說，沒有一種污染是不能經(jīng)由化學的方法來提純的。同樣地，沒有一種污濁、鄙陋的思想不能由健康的思想、正確的思想來肅清。偏激、悲觀、不和諧都是思想的病癥，而只有真實、美滿、樂觀的思想，才能提高人生的價值。一旦一個人有了健康的思想，那不健康的思想就無立足之地，因為健康的思想和不健康的思想是勢不兩立、水火不容的。

人有些時候無力改變外界固有的事物，但是當你和外界發(fā)生不和諧的時候，你可以通過自制來讓自己融入周圍的不和諧中，人只有改變自己，克制自己的不良習慣和消極的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)世界的美麗。