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人們常常是看到別人怎么美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，也很期望被人關心和喜愛，永遠幸福。然而這種總是追求完美的心理健康狀態(tài)，往往會讓幸福遙不可及。那么首先看看你是否擁有如下幸福的心態(tài)。
用友善、寬容的心對待周圍的人和自己，簡單的習慣，會讓生活簡約自由，滿意和自信將不請自來，生活也會充滿驚喜。
只有專注于那些眼前的事情，比如每一項工作、每一頓晚餐等，都會讓你充分享受現(xiàn)實生活，而活在過去的回憶里、或不斷為將來擔憂，只會錯失眼前的美好。
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